Здоровье и спорт [Александра Бонина] Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020)

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
6.185
Реакции
260.333
Монетки
123610.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s3.sharewood.xyz/threads/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B0-%D0%91%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0-%D1%81-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B5-2020.101593/
  • #1
Автор: Александра Бонина
Название: Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020)

1599984518164.png



Описание:

Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?

Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?
Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.
Чем это плохо?
Нет крепких и выносливых мышц живота – нет защитного мышечного корсета для позвоночника
и внутренних органов.
Нет сильных и активных мышц живота – нет подтянутому животу даже стройным людям.
Что вам даст марафон?
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике:
1. Это не про «удиви свой пресс», выполняя каждый день по 100 скручиваний
2. Это не про похудение, чтобы увидеть свои «кубики» на животе
3. Это не про планку и увеличение времени их выполнения «сделай или умри

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
Сверху Снизу